Je vous en parle souvent, c’est un de mes conseils après une séance d'ostéo, c'est l'huile d'Arnica!
L’huile d'Arnica Montana (Arnique des montagnes, de son petit nom), amie des sportifs, le plus souvent, mais pas seulement (par exemple, les futurs mamans peuvent utiliser l'huile).
Elle permet de soulager les douleurs, musculaires, tendineuses, traumatiques, rhumatismales, troubles circulatoires…
Pour traduire, dès que vous avez une douleur de ce type, avant de pouvoir consulter, votre médecin, ostéo ou kiné; l’Arnica peut vous servir de « béquille » en attendant votre rendez-vous.
N’hésitez pas à en appliquer (ou en prendre en homéopathie).
Je conseille souvent après une séance d’appliquer de l’huile d’Arnica sur les zones douloureuses durant les jours suivants.
C’est une huile qui est naturelle et efficace pour les types de douleurs mentionnées ci-dessus, elle permet également la résorption plus rapide des hématomes, notamment pour les prises de sang.
Elle peut être également appliquée sur les bobos de vos enfants, c'est le flacon à avoir dans sa pharmacie.
Et pour plus d'efficacité, vous pouvez ajouter à votre huile, 2-3 gouttes de Gaulthérie (attention, c'est une huile essentielle, déconseillée pour les femmes enceintes).
Ma préférée est la Weleda, mais vous trouverez bien évidement d’autre marque équivalente.
Cela va sans dire, n’hésitez pas à en parler à votre pharmacien.